Åldrande hälsa: Kombinerade antioxidanter förbättrar minne och kognition

Sammanfattning: Kombinerade antioxidanttillskott förbättrar avsevärt rumslig kognition, korttidsminne och muskelhållbarhet hos äldre möss. Denna upptäckt föreslår en lovande väg för att bekämpa åldersrelaterad kognitiv nedgång och muskelsvaghet, sjukdomar som inte bara minskar livskvaliteten utan också bidrar till stigande vårdkostnader.

Studien belyser potentialen hos antioxidanter, som finns i både livsmedel och kosttillskott, för att mildra de skadliga effekterna av oxidativ stress på kroppen. Medan resultaten ger hopp om att förebygga tillstånd som Alzheimers och sarkopeni hos människor, behövs mer forskning för att bekräfta dess effektivitet och fastställa säkra och effektiva doser.

Viktig information:

  1. Antioxidanttillskott förbättrade minnet och muskelstyrkan hos äldre möss, vilket pekar mot en metod för att motverka åldersrelaterad nedgång i fysisk och kognitiv hälsa.
  2. Studien använde en specifik antioxidantblandning, Twendee X, som speglar sammansättningen av det kommersiella tillägget Oxycut®, vilket visar fördelarna med att konsumera flera antioxidanter tillsammans.
  3. Trots de lovande resultaten krävs mer forskning för att validera dessa fynd hos människor och bestämma den optimala kombinationen och dosen av antioxidanttillskott.

Fontän: KÄNNA

Åldersrelaterad nedgång i kognitiv och muskulär funktion är fortfarande en stor utmaning för sjukvårdsområdet. Sjukvårdskostnader förknippade med behandling av åldersrelaterad kognitiv försämring och muskelsvaghet förväntas öka avsevärt i framtiden.

En av de främsta underliggande mekanismerna som är ansvariga för åldersrelaterad hälsonedgång är oxidativ stress, som hänvisar till den progressiva skadan som orsakas av fria syreradikaler på celler.

Detta visar en äldre dam och antioxidanttillskott.
Resultaten av denna banbrytande studie av professor Fukui och kollegor stödjer användningen av kombinerade antioxidanttillskott för att förhindra åldersrelaterad hälsonedgång. Kredit: Neuroscience News

Vissa föreningar i livsmedel, kända som antioxidanter, kan neutralisera fria syreradikaler. Att äta mat rik på antioxidanter är känt för att minska cellskador och bromsa åldersrelaterad hälsonedgång. I avsaknad av en diet rik på antioxidanter vänder sig människor ofta till antioxidanttillskott som erbjuder jämförbart eller bättre hälsoskydd.

Nu har ett team av forskare, ledda av professor Koji Fukui, knuten till Shibaura Institute of Technology (SIT), och inklusive Dr. Fukka You från Gifu University, funnit att ge en blandning av antioxidanttillskott till möss i äldre ålder avsevärt förbättrar din rumslig kognition, kort sagt. -tidsminne och muskelhållbarhet.

Artikeln publicerades i specialnumret “Antioxidanter i hälsa och sjukdomar” av International Journal of Molecular Sciences den 28 februari 2024.

“I den här studien observerades betydande förbättringar i rumslig inlärningsförmåga och korttidsminne hos äldre möss som behandlats med kosttillskott. “Långtidsintag av kombinerade antioxidanttillskott kan vara effektivt, även om man tar hänsyn till effekterna av åldrande och den relaterade ökningen av oxidation i kroppen”, förklarar professor Fukui, huvudforskare av studien.

Minnesförlust är förknippad med flera försvagande sjukdomar, som Alzheimers, som drabbar äldre människor oproportionerligt mycket. Upptäckten att kombinerade antioxidanttillskott förbättrar minnet hos möss tyder på att de också kan vara fördelaktiga för att förhindra minnesförlust hos människor.

Sarkopeni, en annan åldersrelaterad sjukdom, orsakar en progressiv förlust av muskelstyrka hos äldre människor. Detta tillstånd påverkar avsevärt människors rörlighet, vilket ofta leder till social isolering.

Dessutom kan sarkopeni öka risken för att utveckla kognitiva störningar. Om blandade antioxidanttillskott kan förbättra muskelstyrkan hos möss, kan de också ha potential att lindra muskelbräcklighet och sarkopeni hos människor.

”Skörhet och sarkopeni är nu allvarliga problem och kraftfulla riskfaktorer för demens. Även om mekanismen är okänd är det innovativt att ta kosttillskott kan förhindra muskelsvaghet”, säger professor Fukui.

Det finns många typer av antioxidanttillskott tillgängliga på marknaden och att avgöra vilka som är rätt kosttillskott att köpa kan ofta vara en utmaning för konsumenterna. Resultaten av denna banbrytande studie av professor Fukui och kollegor stödjer användningen av kombinerade antioxidanttillskott för att förhindra åldersrelaterad hälsonedgång.

Det behövs dock mer forskning för att fastställa effektiviteten och säkerheten av blandade antioxidanttillskott hos människor. Dessutom kan specifika antioxidantblandningar ha olika effekter på människokroppen och, idealiskt sett, bör deras användning baseras på kliniska bevis.

Antioxidantblandningen som användes i studien var Twendeesom har en liknande sammansättning som det kommersiellt tillgängliga tillägget Oxycut®.

“Även om det finns många typer av antioxidanttillskott, blir effekten större om flera typer tas samtidigt snarare än bara en. Men det är svårt att veta vilken typ och i vilken mängd man ska ta, eftersom det är möjligt att ta för många vitaminer, konstaterar professor Fukui.

“Vi rekommenderar att du endast tar multivitaminer som garanterar din säkerhet”, varnar han.

Förutom att välja rätt antioxidanttillskott kan det också förvirra konsumenterna att anta rätt kur. Framtida forskning om individuella skillnader i effekterna av antioxidanter kan minska förvirringen om den optimala doseringen och sammansättningen av antioxidanttillskott.

På lång sikt kan optimal användning av antioxidanttillskott avsevärt minska åldersrelaterad hälsonedgång.

“I framtiden kommer det att komma en tid då vi kommer att tillhandahålla flera kosttillskott skräddarsydda för varje individ. Det finns ingen anledning att oroa sig för en överdos, avslutar professor Fukui.

Om denna forskningsnyhet om åldrande och antioxidanter.

Författare: Saeko Komatsu
Fontän: KÄNNA
Kontakt: Saeko Komatsu – Sätt dig ner
Bild: Bilden är krediterad till Neuroscience News.

Ursprunglig forskning: Fri tillgång.
“Ett kombinationsvitamintillskott förbättrar det rumsliga och korttidskognitiva minnet hos äldre möss” av Koji Fukui et al. International Journal of Molecular Sciences


Abstrakt

Ett kombinationsvitamintillskott förbättrar det rumsliga och korttidskognitiva minnet hos äldre möss

Även om det finns många typer av antioxidanttillskott, blir effekten större om flera typer tas samtidigt snarare än bara en. Det är dock svårt att veta vilken typ och hur mycket man ska ta, eftersom det är möjligt att ta för många vitaminer. Eftersom konsumenter i allmänhet har svårt att fatta detta beslut är det viktigt att ge information baserad på vetenskapliga bevis.

Denna studie undersökte de olika effekterna av kontinuerlig administrering av ett blandat tillskott till åldrade möss. Hos 18 månader gamla C57BL/6-möss som fick ett kombinerat tillskott ad libitum under 1 månad, förbättrades rumslig kognition och korttidsminne i Morris vattenlabyrint och Y-labyrint jämfört med normalåldrade möss. (spontan alternativ proportion, normal ålder). möss, 49,5 %, möss behandlade med kosttillskott, 68,67 %, sid < 0,01).

Inga signifikanta skillnader i hjärnnivåer av utsöndrade neurotrofiska faktorer, såsom nervtillväxtfaktor och hjärnhärledd neurotrofisk faktor, observerades mellan dessa två grupper. I löpbandets hållbarhetstester före och efter administrering var ökningstakten av promenerad sträcka efter administrering signifikant större än för den obehandlade gruppen (ökningshastighet, normalåldrade möss, 91,17 %, åldrade möss behandlade med kosttillskott, 111,4 %, sid <0,04).

Träning hade dock ingen förstärkande effekt och postmortem serumtester visade en signifikant minskning av aspartataminotransferas, alaninaminotransferas och totalkolesterolvärden.

Dessa resultat tyder på att kontinuerligt intag av ett blandat tillskott kan förbättra kognitiv funktion och undertrycka åldersrelaterad muskelnedgång.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *