En psykolog avslöjar två ofta förbisedda varningstecken för relationer

En av de mest fascinerande upplevelserna är början på ett nytt förhållande. Känslan är ingen annan. Du har precis träffat någon ny och speciell och kemin är elektrisk. Plötsligt har du svepts upp i en virvelvind av romantik. De skänker dig med tillgivenhet, överöser dig med komplimanger och låtsas vara din riddare i lysande rustning.

Drömmande, eller hur? De verkar ivriga att engagera sig. De är spontana och romantiska. De är skyddande och tillgivna. I stundens hetta kan detta verka som en perfekt romans. Forskning visar dock att dessa beteenden kan vara möjliga röda flaggor i förklädnad. Hur berusande som en spirande romans kan verka, är det viktigt att komma ihåg att ibland kärlek kan bära rosenfärgade glasögon – de som får röda flaggor att se gröna ut.

1. Älskar att bomba

Föreställ dig Sarah, som precis började dejta Alex och blev fängslad av hans överväldigande tillgivenhet. Från det ögonblick de träffades bombarderade Alex Sarah med storslagna gester av kärlek och tillgivenhet. Han skickade henne blommor dagligen, skrev hennes kärleksbrev och försäkrade henne ständigt om sin eviga hängivenhet. Sarah, förälskad, kändes som om hon levde i en saga. Hon njöt av spänningen av att bli överös med tillgivenhet och känna sig älskad av Alexs passionerade uppvisningar av kärlek.

Många i Sarahs position skulle anta att Alex är en hake; Att känna sig älskad och uppskattad är något alla vill. Men detta förtjusande beteende behöver inte nödvändigtvis vara en röd flagga. I de tidiga stadierna av ett förhållande kan överdrivna stora gester och uppvisningar av uppmärksamhet och tillgivenhet vara ett tecken på kärleksbombning – en stor röd flagga i förklädnad.

Enligt forskning kan människor som engagerar sig i dessa överdrivna uppvisningar av tillgivenhet hantera osäkerheter som har sin grund i deras anknytningsstil. De med osäkra anknytningar kan söka validering och trygghet från sina partners som ett sätt att fylla ett tomrum eller lugna underliggande oro.

Forskare fann att många kärleksbombare faktiskt har låg självkänsla. På grund av detta kan de se överdriven tillgivenhet som ett sätt att stärka sin känsla av självvärde och undvika känslor av otillräcklighet. Ur detta perspektiv fungerar kärleksbombning som en hanteringsmekanism och garanterad källa till säkerhet.

Ytterligare forskning visar att kärleksbombningar kan vara ett tecken på mycket mörkare avsikter och kan fylla fyra farliga funktioner:

  1. Bifoga. Att visa hur starkt personen känner och hur engagerad den är i relationen, samt att spåra och registrera utvecklingen av ett starkt och utbrett band.
  2. Dygdssignalering. För att visa hur ren, autentisk och välmenande kärleksbombaren är.
  3. Manipulerade. Att placera målet i en uppslukande bubbla där de manipuleras till att tro på en gemensam fantasi, nästan en kultupplevelse.
  4. Framkalla missbruk. Lura målet in i en självcentrerad illusion där de avgudas, vilket skapar en beroendeframkallande cykel som förstärker kontrollen över kärleksbombarna.

När förhållandet väl har utvecklats kan kärleksbombare periodvis förneka tillgivenhet till sitt mål. Placerad i en evig cykel kan målet bli beroende av spänningen att återfå den kärlek och tillgivenhet de en gång fick villkorslöst. Den ständiga växlingen mellan kyla och tillbedjan kan fånga målet i en känslomässigt manipulativ relation.

I början av en spirande romans är det avgörande att lita på dina instinkter. Var uppmärksam på subtiliteterna i dina interaktioner. Äkta kärlek är konsekvent, tålmodig och respekterar gränser. Det viktigaste är att äkta kärlek är något som växer långsamt över tiden; Du bör alltid hålla ett öga på hur snabbt ditt förhållande utvecklas. Kom ihåg att kärlek inte handlar om stora gester eller konstant försäkran, utan snarare tysta stunder av anslutning och stöd.

2. Överskydd

Föreställ dig Michael, en hängiven pojkvän som alltid satte sin flickvän, Emily, först. Han brydde sig häftigt om henne, oroade sig ständigt över var hon befann sig och gav sig alltid frivilligt att följa med henne vart hon än gick. Emily blev smickrad av Michaels uppmärksamhet. Hon uppskattade hans skyddande natur och den känsla av trygghet det gav henne, och hon uppskattade och värderade hans orubbliga engagemang för hennes säkerhet och välbefinnande.

I Emilys skor är det lätt att se Michael som hennes drömpartner. När allt kommer omkring, vem vill inte känna sig älskad och skyddad? Men detta till synes idealiska beteende kanske inte är så betryggande som det verkar. Michaels till synes önskvärda handlingar kan faktiskt vara ett tecken på ett djupare problem, kamouflerat som ett omtänksamt bekymmer.

Enligt forskning finns det en hårfin gräns mellan skyddande och överskydd, och att korsa den kan leda till ägandefullhet och misstro. En överbeskyddande partner kan försöka rationalisera sitt beteende genom att tona ned dess negativa implikationer och betona att han “bara ser efter dig” eller att det är “vad vilken bra partner som helst skulle göra”. Även om detta är en övertygande berättelse, maskerar den också de underliggande problemen.

Även om det är obestridligt att det är viktigt att ta hand om din partners välbefinnande, är det lika viktigt att känna igen när skyddet övergår i kontroll. Genuin vård ska inte börja och sluta med säkerhet och övervakning. Det innebär också att respektera gränser, lita på din partners omdöme och stödja deras autonomi. Däremot försöker kontrollerande beteenden begränsa frihet och oberoende, vilket i slutändan urholkar grunden för en sund relation.

I en virvelvindsromantik är det alldeles för lätt att blunda för de röda flaggorna som viftar ursinnigt framför oss, särskilt de som först verkar gröna. Kanske är det på grund av rädsla för att såra vår partners känslor, eller på grund av den ihållande rädslan att vara ensam, utan att veta om vi kommer att hitta någon bättre. Oavsett orsak kan ignorering av dessa varningsskyltar leda oss ner på vägen för en eventuell huvudvärk. Därmed satsar vi mot oss själva och riskerar vår egen lycka och välbefinnande i processen.

Är du osäker på de tecken du har fått i ditt förhållande? Ta det evidensbaserade Relationsnöjdhetsskala för att få klarhet.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *