Från bergsvandring och yoga till födosök och vild simning: 12 av Storbritanniens bästa aktiva retreater | semester i Storbritannien

Fördjupa och svalkaMull och Iona

Simtränaren Emma MacDonald startade Wild Hebridean Swimming 2022 efter att ha återvänt till Mull. Företaget erbjuder semester för simmare i öppet vatten, men också retreater för dem som bara kan trampa vatten eller paddla lite hundar. Dessa är korta dyk i det kristallklara vattnet i Inre Hebriderna, hem för sälar, undervattenstångskogar och vattenfall. Längre bad kan ordnas på begäran. I programmet ingår också en guidad promenad runt Iona, begravningsplatsen för 48 skotska kungar, inklusive Macbeth. Gästerna bor på Achaban House, som har en vedeldad spis och en vedeldad bubbelpool, där gästerna kan njuta av olika aktiviteter, inklusive yoga och massage.
Från £895 inklusive alla måltider och vin, kommande retreat 8-11 mars, wildhebrideanswimming.com

Poesi, yoga och skogsbad, Monmouthshire

Fotografi: Gemma Kate Woods/Andy Squiff

Det finns regelbundna yoga- och skogsbadresor på familjeägda Hill Farm, en 15 hektar stor plats i Tintern. I maj kommer poesiskrivande att läggas till programmet för en retreat enbart för kvinnor som leds av den tidigare Hampshire-poetpristagaren Kathryn Bevis. Förutom yoga, skrivande och skogsbad, kommer det att finnas ledig tid att njuta av det vedeldade eko-spaets badtunna, bastu och avsvalkningspool, och att dela dina favoritdikter runt brasan på kvällarna. Gästerna kan ta med egna tält eller husvagnar, eller boka tält, jurta eller rum i lodgen. Vegetariska måltider ingår; Massage och andra behandlingar tillkommer.
Av £375, 3-5 maj, foresttreats.co.uk

gå vild, lancashire

Säsongsbetonade retreater hålls på en delvis ombyggd familjegård på 220 tunnland bland betesmarker, skog och baddammar, med utsikt över lerbottnen i Morecambe Bay. Vårens retreat, Awaken Your Senses, kombinerar natur och kreativitet: det finns ler- och drivvedsverkstäder, häckfodersökning och surdegsbakning, plus kustpromenader, bad och brasor. Sommarens retreat (28-30 juni) fokuserar på sommarens folklore, med barfotapromenader och dans runt mayo, medan höstens retreat (20-22 september) involverar svampodling och läderhantverk. Gästerna bor i ombyggda lador, stugor eller stugor, äter gemensamma måltider, deltar i daglig meditation och varvar kallvattenterapi med blötläggning i den vedeldade badtunnan.
Från £420, 5-7 april, the-rewilding.com

Ljudläkning och konst, norfolk

Ubuntu Spirit organiserar inkluderande och tillgängliga samhällsevenemang i London, från afrikanskt trumspel till konstterapi och ljudbad. Det driver också ett prisvärt vårhotell i West Lexham, ett hälsocenter på 21 tunnland Norfolks landsbygd. Det är fullt av aktiviteter; deltagare kan delta i så många eller så få som de vill. Klasserna inkluderar hatha och yin yoga, meditation och andning, dansfitness och zumba, ljudhealing och gongbad. Workshops omfattar afrikansk konst och trumspel, plus naturvandringar och sammankomster vid lägerelden. Du kan också simma i poolen eller sjön och paddla kanot eller åka båt. Boendet varierar från tält till stugor, trädkojor och en ombyggd lada.
Från £290 inklusive alla måltider, 10-12 maj, ubuntuspirit.co.uk

feminina ljus, Norfolk Broads

Eastwood Whelpton, ett familjeägt seglingsföretag, var värd för Women on the Water-kvällsseglingssessioner på Broads för första gången förra sommaren. De visade sig vara så populära att det i år kommer att utökas med en helgfriskvårdsretreat för kvinnor. Retreatet sker på traditionella Broads-yachter, med syftet att koppla av i naturen och ha kul på vattnet. Ingen seglingserfarenhet krävs för att reservera en båtplats, eftersom det är skeppare som ansvarar. Förutom att utforska vattenvägarna (floden Ant, Barton Broad), finns det stopp för naturvandringar, konst- och yogaaktiviteter och besök på lokala landmärken som How Hill. Frukost och lunch äts ombord och båtarna lägger till vid pubar vid vattnet för middag.
379,90 €, 17-19 maj, Eastwood-whelpton.co.uk

Forest Retreat, Cornwall

Foto: Jenna Foxton

Cabilla Cornwall, en gård på höglandet i Bodmin Moor, håller på att återställa sin gamla ekskog, tempererade regnskog, vildblommaängar och floder. På sina “smutsiga helger” kan besökarna ägna sig åt restaureringsarbete i regnskogen, ta en guidad naturvandring för att lära sig om markens hälsa och återintroduktion av arter och träffa bävrar, Sigourney och Jean-Claude. Utöver det hårda arbetet finns en avkopplande yogaklass, ett ljudbad och ett bastupass i skogen. Mat tillagas av gästkockar och kvällarna spenderas runt elden och lyssnar på levande musik. Gästerna bor i stugor med braskaminer och toalettartiklar från Bramley, och delar gemensamma faciliteter i ladorna, inklusive en lounge och monsunduschar.
Från £425, två uttag denna månad och tre i augusti, cabillacornwall.com

Yoga i skogen nära Bath

Denna off-grid sommar yoga retreat äger rum i en hemlig skog nära Bath. Det finns fem yogaklasser (dynamiska på morgonen, mer introspektiva på kvällarna) och ledig tid att vandra i de omgivande kullarna, simma i sjön (en kort promenad ner i dalen) och koppla av i den vedeldade bastun eller poolen. runda. elden. Maten tillagas av en matlagningsexpert utomhus och gästerna delar Treeshack, som har varma duschar och komposttoaletter. Det finns plats för ett par tält; Andra alternativ inkluderar jurtor, stugor, herdehyddor och ett adobe-rundhus. Alla har tillverkats för hand med traditionella byggtekniker med ved från skogen och var och en har en vedspis.
Från £425, 12-15 juli, claimyourself.co.uk

Uppmärksam bergsvandringtoppdistriktet

Mind Over Mountains är en välgörenhetsorganisation som organiserar naturvandringar och samtal med professionella rådgivare. Förutom dagslånga bergspromenader, finns det regelbundna helgretreater, inklusive före och efter Zoom-incheckningar; två dagars vandring i bergen med bergsledare; livscoachning, mindfulness och meditationssessioner; boende i sovsalar och alla måltider. På en kommande tillflyktsort i Dovedale i Peak District, till exempel, kommer promenader att ta sig in i kullar, flodbankar, klippformationer och grottor. Det finns mindfulness-stopp längs vägen och möjlighet att prata en-mot-en med mentalvårdsrådgivare och coacher, som går tillsammans med deltagarna, utan någon press. Andra reträttplatser inkluderar Dolgellau i Eryri (Snowdonia), Wasdale i Lake District och Denbighshire.
£320 för två nätter (stipendier tillgängliga för dem som behöver stöd), 22-24 marsmindovermountains.org.uk

Bushcraft för män i de södra dalarna

The Sustainability Centre ligger i skogsmark nära Petersfield i South Downs National Park. Den erbjuder kurser och workshops fokuserade på ekologiskt boende, landsbygdsfärdigheter och djungelhantverk. I september designades en retreat för mäns skogshantverkare för att ge deltagarna tid borta från skärmar. De kommer att lära sig att identifiera träd, växter, vilda livsmedel och medicinska örter; gör naturligt garn med växter; göra upp eld med olika metoder; Lägg ut en presenning, knyt knutar och dra i rep och använd dessa färdigheter för att sätta upp ett skydd. Det är en endagskurs, men deltagarna får 10 % rabatt på två nätters boende (lodge eller B&B på hotellets South Downs Eco Lodge, som öppnade 2021), bor på antingen eller campar i tält eller jurtor.
Kurs £80camping från £13,50 per natt, 28 september, hållbarhetscenter.org

Fodersökning, bryggning och hantverk, Lake District

Wild Human leder expeditioner runt om i världen: spåra bergslejon i Colorado, utforska djungler på Borneo och lära sig överlevnadsfärdigheter på en obebodd ö i Panama. Mer möjliga för de flesta britter är deras hantverkskurser i Storbritannien, på tre privata fastigheter i Lake District. Ovanstående kurser sträcker sig från nybörjare till avancerade bushcraft färdigheter; födosök, inklusive rökning, betning, konservering och bryggning; och hantverk, såsom konstruktion av kob- och lerugnar. I år är det en femdagars vårworkshop som bygger på att leva på 100 % vild mat; Detaljer kommer att slutföras när grundarna kommer tillbaka från Borneo denna månad. Deltagarna kommer att campa i naturen, antingen i sina egna tält, under en presenning, i en hängmatta eller i ett självbyggt naturligt skydd.
£59529 april-3 maj, wildhuman.com

Tillbaka till naturen i en skogsträdgård, Devon

The Art of Rewilding, ledd av Natasha Lythgoe, erbjuder retreater fokuserade på total nedsänkning i den naturliga världen, utformade för att låta deltagarna få kontakt med sitt “vilda” jag. Förutom längre “visionsuppdrag” som involverar ensamtid i naturen, inkluderar årets program det fyra dagar långa kvinnouppropet i östra Devon i augusti. Tillflykten äger rum i en privat skogsträdgård i Blackdown Hills, som har förvandlats från en hästhage till ett rekonstruerat landskap med ätbara växter och en naturlig pool. Under en långhelg utforskar reträtten “Årets keltiska hjul” med guidade naturanslutningsmetoder (aktiviteter som hjälper dig att sakta ner och känna naturen), vilda simningar, dela cirklar och tid runt elden. , med gäster som campar eller bor på närliggande B&B.
£545 (stipendier tillgängliga), 8-11 augustitheartofrewilding

Herr välbefinnande hos hennetfordshire

Croft Farm Escape i utkanten av Hemel Hempstead är omgiven av skog på ena sidan och Chilterns-kullarna i Great Gaddonden på den andra, och är ett bra ställe att koppla av och är värd för regelbundna retreater. Men’s Wild Retreat, som äger rum i april, är utformad för att hjälpa deltagarna att sakta ner och föryngra, med ett program som inkluderar en vandring, yoga, yxkastning och ett gympass, samt bastu och isbad, elduppsamling och kakaoceremoni. . Hälsosamma måltider och boende i den ombyggda ladan ingår.
£299, 5-7 aprilthecroftfarmescape.com

.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *