Talhastighet är en avgörande indikator på hjärnans hälsa • Earth.com

När vi åldras minskar talhastigheten och att hitta rätt ord kan bli en långsammare process, vilket ger upphov till oro för kognitiv försämring och risken för demens.

Ny forskning från Baycrest och University of Toronto ger dock ett nytt perspektiv till detta ämne, vilket tyder på att talhastighet kan vara en mer talande indikator på vår hjärnhälsa än en och annan kamp för att hitta ord, ett fenomen som bara kan vara ett standardutseende . av åldrandet.

Talhastighet som en indikator på kognitiv nedgång

Denna banbrytande studie är en av de första utforskningarna av förhållandet mellan naturliga talvariationer bland friska vuxna och deras hjärnhälsa.

Dr Jed Meltzer är Baycrest Canada Research Chair in Interventional Cognitive Neuroscience och senior författare till studien.

“Våra resultat indikerar att förändringar i den totala talhastigheten kan återspegla förändringar i hjärnan”, förklarade Dr Jed.

“Detta tyder på att talhastigheten bör bedömas som en del av standardkognitiva bedömningar för att hjälpa läkare att upptäcka kognitiv försämring snabbare och hjälpa äldre vuxna att behålla sin hjärnhälsa när de åldras.”

Metodik: bilduppsättningar för AI-analys

I studien genomgick 125 friska frivilliga mellan 18 och 90 år tre olika utvärderingar.

Det första involverade ett bildnamnsspel utformat för att testa deltagarnas igenkännings- och återkallandeförmåga under distraktionsförhållanden.

Till exempel, när de visade en bild av en mopp, tillfrågades deltagarna om dess sista bokstav medan de distraherade av ordet “kvast”.

I den andra bedömningen beskrev deltagarna komplexa bilder i 60 sekunder, och deras talmönster analyserades med hjälp av AI-baserad programvara utvecklad i samarbete med Winterlight Labs. Denna analys fokuserade på talhastighet och pausfrekvens. .

Slutligen genomförde deltagarna standardtester för att bedöma mentala förmågor som är kända för att avta med åldern, såsom exekutiva funktioner, vilket inkluderar att hantera motstridig information och hålla fokus.

Bortom talets hastighet: dechiffrera kognition

Som väntat minskade vissa färdigheter, inklusive ordsökningshastighet, med åldern. Studien avslöjade dock en överraskande upptäckt.

Nedgången i förmågan att känna igen och namnge bilder var inte relaterad till en nedgång i andra mentala förmågor. Istället var den kritiska faktorn inte frekvensen av pauser i ordsökningen utan snarare den övergripande samtalshastigheten, som korrelerade med den verkställande funktionen.

Detta fynd tyder på att även om många äldre vuxna oroar sig över behovet av att pausa för att slå upp ord, är sådana pauser en normal del av åldrandet.

Däremot kan en allmän nedgång i tal vara en mer avgörande indikator på underliggande förändringar i hjärnans hälsa.

När man ser framåt föreslår forskargruppen att man genomför longitudinella studier för att verifiera om talhastigheten effektivt förutsäger hjärnans hälsa över tid.

Dessa fynd kan bana väg för utveckling av tidig upptäcktsverktyg för kognitiv nedgång, vilket gör det möjligt för läkare att ordinera insatser som stöder eller förbättrar hjärnans hälsa hos äldre vuxna.

Nycklar för att låsa upp tidig kognitiv uppmärksamhet

Kort sagt, denna studie belyser den viktiga roll som talhastigheten spelar för att mäta hjärnans hälsa när vi åldras, och utmanar tidigare föreställningar som fokuserade på kampen för att hitta ord.

Genom att visa att övergripande talhastighet, snarare än pausfrekvens, fungerar som en mer exakt prediktor för kognitiv försämring, erbjuder forskare ny insikt för tidig upptäckt och interventionsstrategier.

Denna idé lindrar vanliga farhågor bland äldre vuxna om den naturliga åldrandeprocessen, samtidigt som den hjälper forskare att utveckla en ny metod som kan bibehålla och förbättra kognitiva funktioner.

I slutändan kommer dessa verktyg att säkerställa ett proaktivt förhållningssätt till hjärnans hälsa under våra senare år.

Mer om talhastighet

Som nämnts ovan påverkar talhastigheten, den hastighet med vilken vi artikulerar ord under talet, avsevärt kommunikationens effektivitet. Det fungerar som ett kritiskt element för att överföra budskap, känslor och avsikter.

Genom att förstå och anpassa vår talhastighet kan vi förbättra våra verbala interaktioner, göra dem mer engagerande och begripliga.

Faktorer som påverkar samtalshastigheten

Kulturella normer spelar en avgörande roll för att forma vår konversationshastighet. Vissa kulturer värdesätter snabbt tal som ett tecken på intelligens och självförtroende, medan andra föredrar ett långsammare tempo och associerar det med hänsyn och respekt.

Känslor påverkar direkt hur snabbt eller långsamt vi pratar. Spänning och ångest kan påskynda vårt tal, medan sorg eller kontemplation kan bromsa det. Att inse detta kan hjälpa oss att bättre tolka det känslomässiga sammanhanget i konversationer.

Naturen hos vår publik och miljö avgör vår talhastighet. Professionella inställningar kan kräva ett mer uppmätt tempo för att säkerställa klarhet och formalitet, medan informella inställningar möjliggör en snabbare och mer avslappnad konversationstakt.

Inverkan av talhastighet på kommunikation.

Den hastighet med vilken vi talar kan göra förståelsen lättare eller svårare. Studier tyder på att det finns en optimal hastighet för att maximera lyssnarens förståelse och retention, vanligtvis mellan 150 och 160 ord per minut på engelska. Att avvika för mycket från detta intervall kan minska lyssnarens förmåga att förstå och komma ihåg informationen.

Talhastigheten påverkar lyssnarnas deltagande. Ett monotont tempo kan orsaka tristess och oengagerad, medan varierande taltakt kan upprätthålla intresse och uppmärksamhet. Att anpassa tempot efter innehållet och publikens reaktion gör talet mer dynamiskt och engagerande.

Taltakten påverkar uppfattningen om talarens kompetens, självförtroende och trovärdighet. Människor som pratar snabbt upplevs ofta som mer övertygande och intelligenta, men ett överdrivet snabbt tal kan ses som nervöst eller ytligt. Att tala för långsamt kan tvärtom tolkas som bristande självförtroende eller intresse.

Optimeringsstrategier

Att bli medveten om din naturliga talhastighet och öva på justeringar kan förbättra kommunikationsförmågan. Att spela in och lyssna på ditt tal kan ge dig insikt i ditt tempo och områden för förbättringar.

Tänk på din publiks behov och preferenser. Att justera hastigheten på din konversation för att matcha dina förväntningar och nivå av förståelse kan förbättra engagemanget och förståelsen.

Pauser är kraftfulla verktyg för att kontrollera konversationshastigheten. Strategiska pauser kan betona poäng, låta publiken bearbeta information och ge talaren tid att andas och tänka.

Kort sagt, talhastighet är en avgörande komponent för effektiv kommunikation. Genom att förstå de faktorer som påverkar vår konversationstakt och vilken inverkan det har på våra interaktioner, kan vi bli skickligare kommunikatörer.

Att anpassa vår talhastighet för att passa sammanhang, publik och budskap säkerställer att våra ord inte bara hörs utan förstås och uppskattas.

Hela studien publicerades i tidskriften Neuropsykologi och kognition av åldrande.

—–

Gillar du det du läser? Prenumerera på vårt nyhetsbrev för att få intressanta artiklar, exklusivt innehåll och de senaste uppdateringarna.

Besök oss på EarthSnap, en gratis app från Eric Ralls och Earth.com.

—–

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *